IV. vydanie Príručky začíname distribuopvať od 15. apríla 2024.
Jej obsah je nasledovný:
1. Symptotermálna metóda
Menštruačný cyklus a pôsobenie hormónov
Fázy menštruačného cyklu
2. Príznaky plodnosti, ich pozorovanie,zaznamenávanie a vyhodnotenie
Záznamová tabuľka
Bazálna teplota
Zásady merania bazálnej teploty
Nepravidelnosti
Hodnotenie teplotných záznamov
Hlien krčka maternice
Štandardný vývoj hlienového príznaku
Vonkajšie pozorovanie hlienu
Vnútorné pozorovanie hlienu
Faktory ovplyvňujúce hlienový príznak
Záznam pozorovania hlienu
Vyhodnotenie pozorovania hlienu
Hlienová epizóda
7 praktických rád k úprave a správnemu hodnoteniu hlienového príznaku
Krčok maternice
Praktické rady k autopalpácii
Druhotné príznaky plodnosti
3. Pravidlá STM na určenie začiatku poovulačnej neplodnosti
Pravidlo R (3 + 3)
Pravidlo B (3 + 4)
Pravidlo K (3 + 2)
4. Pravidlá STM na určenie konca predovulačnej neplodnosti
Poznámky k obdobiu predovulačnej neplodnosti
Skúsenosť lekárov
Pravidlo 21 dní
Döringovo pravidlo
Koniec I. fázy pri trvalom výskyte hlienu
Pravidlo posledného suchého dňa
5. Vyhodnotenie záznamu menštruačného cyklu
Komplexné vyhodnotenie STM záznamu v 12 krokoch
Vyhodnotenie cyklu s neštandardnou teplotnou krivkou
Hobľovanie
Nejasný 1. deň trvalého teplotného vzostupu
Nočné zmeny
Vyhodnotenie cyklu s neštandardným alebo nejednoznačným obrazom hlienu
Viacnásobný výskyt hlienu s viacerými vrcholnými dňami hlienu
Neštandardný proces vysychania hlienu
Monofázický (anovulačný) cyklus
Neštandardné krvácanie v priebehu cyklu
Mimomenštruačné krvácanie
Predmenštruačné a pomenštruačné špinenie/krvácanie
Praktizovanie STM po vysadení hormonálnej antikoncepcie
Pravidlo 5T
Pravidlá na určenie začiatku III. fázy založené na hodnotení len jedného príznaku plodnosti
Pravidlo 4T – pravidlo štyroch teplôt
Marshallovo pravidlo 106
6. Nepravidelné cykly
7 najčastejších príčin nepravidelných cyklov
5 odporúčaní na úpravu nepravidelných cyklov
Medicínska odborná pomoc
7. STM a snaha o dosiahnutie tehotenstva
Využitie STM záznamu pri diagnostike a liečbe
Správne načasovanie hormonálnych odberov
Správne načasovanie užívania progestrerónu
Potvrdenie tehotenstva
Kvalifikovaný odhad termínu pôrodu
Poruchy mužskej plodnosti
Dosiahnutie počatia – užitočné poznámky
Metóda NaProTechnology
8. Návrat plodnosti po pôrode a jeho súvis s ekologickým dojčením
Sedem zásad ekologického dojčenia
Význam ekologického dojčenia pre dieťa a jeho matku
Návrat plodnosti pri ekologickom dojčení
Sledovanie príznakov plodnosti pri ekologickom dojčení
Nejasný obraz hlienu ekologicky dojčiacej ženy pred prvou menštruáciou
Určenie poovulačnej neplodnosti v cykle pred prvou menštruáciou
Monitorovanie plodnosti ekologicky dojčiacich žien po prvej menštruácii
Monitorovanie plodnosti kultúrne dojčiacich žien
Monitorovanie plodnosti u žien, ktoré nedojčia
Obdobie po pôrode – výzva pre manželskú lásku
9. Prechod a menopauza
Zmeny menštruačných cyklov v období prechodu
Orientácia v cykloch v období prechodu
Snaha o dosiahnutie tehotenstva v období premenopauzy
Hormonálna substitučná liečba
Manželská láska si vie poradiť aj s klimaktériom
10. Využitie ovulačných testov, prístrojov a aplikácií pri praktizovaní STM
Ovulačné testy
Prístroje a zariadenia
11. Spoľahlivosť symptotermálnej metódy
Spoľahlivosť STM
„Dôkazy“ nespoľahlivosti STM
12. Užívateľská prijateľnosť STM
Emocionálna intimita
Motivácia
Sex, Boh, sviatostné manželstvo
Základné rozdiely medzi praktizovaním PPR a používaním antikoncepcie
„Reč tela“ a symbolika pohlavného aktu
Pochopenie cez žitie
Namiesto záveru
Strasti a slasti v manželskej intimite
Prečo som si (ne)vybral zdržanlivosť?
Liga pár páru
Ponuka LPP
Použitá a odporúčaná literatúra
Register
