12 hárkov pre záznamy vlastných cyklov + farebná kartička s definíciami pojmov a pravidlami Ligy pár páru pre vyhodnotenie vlastného záznamu, praktickými radami pre meranie bazálnej teploty, úpravu nejasného hlienového obrazu a návodom (vrátane schematických perokresieb) na samovyšetrenie prsníka.