Otázky týkající se manželství:
• Jsme s manželem/kou zajedno v otázce, zda můžeme v současné době přijmout další dítě?¨
• Modlili jsme se za to?
• Týkají se naše konflikty zdrženlivosti, nebo jsou symptomem sebestřednosti a nedostatku lásky ve vzájemném přístupu mimo ložnici?
• Máme oba stejnou přirozenou touhu po intimitě? Je očekávání manžela/ky opravdu příliš velké/malé, nebo je něco, co můžu změnit, aby byl můj přístup laskavější a pozornější?
• Jak jsem dnes projevil/a manželce/ovi svou lásku nepohlavním způsobem?
• Jaké společné koníčky v poslední době zanedbáváme?
• Sedli jsme si spolu bez vyrušování, abychom si upřímně, otevřeně a s láskou promluvili o svém konfliktu nebo prostě jen pro potěšení?
• Sedli jsme si spolu bez vyrušování, abychom si upřímně, otevřeně a s láskou promluvili o svém konfliktu nebo prostě jen pro potěšení?
• Je možné, že za našimi obtížemi se zdrženlivostí stojí Boží volání přijmout další dítě?
Otázky týkající se metody:
• Jak dlouhé jsou mé plodné fáze? Blíží se ideálu 7-10 dnů?
• Pokud ne, jaké faktory v mém způsobu života to mohou ovlivňovat?
• Dieta/výživa (hledala jsem radu např. v knize Plodnosť, cykly a výživa)?
• Dopřávám si dost odpočinku – spánku?
• Vzal/a jsem na sebe příliš mnoho úkolů? Může to působit stres?
• Pokud ano, jak mohu něco omezit, aby se stres snížil?
• Poradili jsme se s instruktory PPR, abychom se ujistili, že hodnotíme své záznamy správně?
• Rozumím dobře symptomům, které pozoruji, nebo jsou některé věci nejasné?
• Pomohlo by nám zopakovat některé setkání kurzu?
* * *
Manželský poradce Gregory Popcak k otázce zdrženlivosti říká: „Když nějaký pár začíná sexuální terapii, jedna z prvních věcí, které terapeut udělá, je, že je požádá, ať spolu přestanou mít na určitou dobu styk, aby jim mohl pomoci pracovat na zlepšování nesexuálních projevů lásky. Správně uchopená manželská zdrženlivost může tak mít terapeutické účinky.“
[Family Foundations, Volume 38, Number 1, červenec-srpen 2011, str. 16, 31.]