Záznam nám poslali manželia, ktorí sa snažia predchádzať tehotenstvu. Sú mnohoroční používatelia STM, presnejšie povedané, používajú teplotnú metódu kvôli dlhodobej neistote pri sledovaní hlienového príznaku.
Žena máva jasný teplotný vzostup a dolnú hladinu v rozpätí 36,4 °C – 36,5 °C. V cykle na obrázku po vzostupe teploty na 17. a 18. deň cyklu (DC) prišlo k dvojdňovému poklesu teploty na 36,5 °C. Ak vyhodnotíme teplotnú krivku štandardným spôsobom, určíme DH=36,35 °C a HH bude 36,55 °C. Podľa pravidla 4T manželia vstúpili do obdobia poovulačnej neplodnosti večer 24. deň cyklu, čo je 8. deň teplotného vzostupu.
Ak by žena sledovala aj iný príznak (hlien a/alebo zmeny krčka maternice) alebo by zisťovala ovuláciu pomocou ovulačných testov, je veľmi pravdepodobné, že kombinácia dvoch príznakov by manželom umožnila určiť bezpečný začiatok poovulačnej neplodnosti oveľa skôr (na 20. deň cyklu). Sledovaním viacerých príznakov by sa manželia vyhli zbytočne predĺženej zdržanlivosti a obdobie III. fázy mohli mať dlhšie možno až o 4 dni.
Niektoré ženy cítia rozpaky zo sledovania krčka maternice alebo nie sú dosť trpezlivé či vytrvalé pri sledovaní hlienu. V týchto prípadoch môže byť dlhodobá podpora a povzbudenie zo stany manžela tým rozhodujúcim faktorom, ktorý pomôže žene vytrvať a obaja budú odmenení skrátením obdobia zdržanlivosti.
Simona Predáčová