Najväčšia šanca na počatie je, keď majú manželia pohlavný styk počas ovulácie. Aj keď presný deň ovulácie sa pomocou PPR nedá určiť (rovnako tak to nedokážu na 100% predpovedať ani lekári), manželom môže pomôcť znalosť predchádzajúcich cyklov a informácia, že:
- Ťažný, pružný, klzký hlien prechádzajúci do mokra je ideálnym prostredím pre pohyb a výživu spermií a styk počas jeho výskytu má vysokú pravdepodobnosť počatia.
- Najpravdepodobnejšími dňami ovulácie sú podľa zmeny hlienu krčka maternice:
- jeden deň pred vrcholným dňom hlienu
- vrcholný deň hlienu a
- prvý deň vysychania hlienu.
Súvislosť medzi dňom ovulácie a vrcholným dňom hlienu znázorňuje nasledovný obrázok.
(vysvetlenie: 28% žien malo skutočnú ovuláciu v ten deň, ktorý označili aj ako vrcholný deň hlienu. 21% žien malo ovuláciu jeden deň pred vrcholným dňom hlienu a 34% žiem malo ovuláciu na prvý deň vysychania hlienu/t.j. deň po vrcholnom dni hlienu/)
- Príznakom najplodnejšieho obdobia cyklu býva aj pokles teplotnej krivky sprevádzaný viac plodným typom hlienu. Je známkou vysokej hladiny estrogénov, ktorá je nevyhnutným impulzom pre produkciu luteinizujúceho hormónu a vyvolanie ovulácie.
- Prvá zvýšená ranná teplota môže byť len pár hodín vzdialená od momentu prebehnutej ovulácie a styk v toto ráno môže byť pre páry s obmedzenou plodnosťou jediným plodným za celý cyklus.
Súvislosť medzi dňom ovulácie a prvým dňom vzostupu bazálnej teploty znázorňuje nasledovný obrázok.
(vysvetlenie: 28% žien malo skutočnú ovuláciu v prvý deň teplotného vzostupu, 29% žien malo ovuláciu jeden deň pred prvým dňom teplotného vzostupu, 24% žiem malo ovuláciu dva dni pred prvým dňom teplotného vzostupu a 12% žien malo ovuláciu na druhý deň teplotného vzostupu.
Najpravdepodobnejšie dni pre počatie tzv.koncepčné optimumznázorňuje nasledovný obrázok.
To, že bola snaha o dosiahnutie tehotenstva úspešná, ukazuje teplotná krivka, ktorá zostáva 21 dní zvýšená. Ak zostanú teploty zvýšené o 7 dní dlhšie, ako je normálna dĺžka luteálnej fázy ženy, prišlo s 99% pravdepodobnosťou k počatiu a žena je tehotná.
- vr